Veslovanie Low - Variácie a hlavné chyby v prevedení
Čas čítania: 7 zápis Nízky rad je považovaný za jeden z najlepších cvikov pre tých, ktorí chcú dobre precvičiť chrbtové svaly. […]
→ Viac informáciíkategória: Cvičenia
Ako zvýšiť svalovú silu a hypertrofiu
Čas čítania: 6 zápis Zvýšenie svalovej sily je jedným z hlavných cieľov väčšiny ľudí, a preto je potrebné dodržiavať […]
→ Viac informáciíExistuje lepšie cvičenie na cvičenie s vlastnou váhou?
Čas čítania: 5 zápis Otázka, ktorú vždy počujem od niektorých študentov a kulturistov, je: „Existuje nejaké cvičenie, ktoré nemožno […]
→ Viac informácií
Aký je ideálny počet cvikov pre každú svalovú skupinu?
Čas čítania: 4 zápis Veľmi častou otázkou, najmä medzi začiatočníkmi, je: „Koľko cvičení môžem urobiť pre veľké svaly a koľko pre […]
→ Viac informácií
Zoznámte sa s 3 obľúbenými cvičeniami v posilňovni, ale mali by ste ZÍSKAŤ!
Čas čítania: 5 zápis Celá táto fitness vlna, na ktorej sme v súčasnosti, nám priniesla mnoho výhod. Televízne programy ukazujú, ako nechať […]
→ Viac informáciíNaučte sa 09 náhradných cvičení a nenechajte svoj tréning upadnúť do rovnakosti
Čas čítania: 7 zápis Kľúčovým bodom každého tréningu, aby si vždy udržal dobrú pravidelnosť, dobrú intenzitu a dobré výsledky, je nahradenie […]
→ Viac informáciíObjavte 7 nezvyčajných cvikov, ktoré vám pomôžu nabrať svalovú hmotu
Čas čítania: 6 zápis Vieme, že ľudské telo potrebuje vždy nové podnety, aby reagovalo rôznymi spôsobmi. A samozrejme s […]
→ Viac informáciíAko lepšie využiť svojho tréningového partnera
Čas čítania: 6 zápis Tréning je niečo veľmi individuálne a určite ak to neurobíte vy, nikto to za vás neurobí. Školenie nie je […]
→ Viac informáciíMôže fyzické cvičenie ovplyvniť chuť do jedla?
Čas čítania: 6 zápis S najväčšou pravdepodobnosťou ste už počuli, že „tí, ktorí praktizujú fyzické aktivity“, musia jesť správne, pretože ich kalorický výdaj je […]
→ Viac informáciíObjavte 7 spôsobov, ako upraviť svoj tréning v roku 2017
Čas čítania: 10 zápis Ste unavení z tých istých tréningov, ktoré ste robili v roku 2016 a v roku 2017 ste chceli inovovať zostavami alebo dokonca systémami […]
→ Viac informácií
Português
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaelige
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Yorùbá