Perujska nosila | Spolna funkcija in libido
Čas branja: 5 minut Kaj je perujska maca? Maca (Lepidium meyenii) je korenina zelenjave, ki izvira iz regije Andov, […]
→ Več o temKategorija: Nasveti za usposabljanje za ženske
Nasveti za bodybuilding, Splošni nasveti za bodybuilding, Nasveti za trening moči, Nasveti za funkcionalno usposabljanje, Nasveti za trebušne trebuhe, Nasveti za trening bicepa, Nasveti za trening rok, Nasveti za trening nazaj, Nasveti za usposabljanje za ženske, Nasveti za trening ramen, Nasveti za trening prsnega koša, Nasveti za trening nog, Nasveti za trening trapeza, Nasveti za trening tricepsa, Nasveti za množično pridobivanje, Nasveti za začetnike, Nasveti za ženske, Nasveti za športno prehrano, Nasveti za dopolnitev, Splošni nasveti za usposabljanje, Anabolični steroidi, Prehrana za pridobivanje mišične mase
Hipertrofija mišic: razumeti, kako doseči rezultate z dodatki, dieto in vajami
Čas branja: 7 minut Hipertrofija mišic je eden največjih ciljev ljudi, še bolj pa tistih, ki vsak dan hodijo v fitnes. Ne glede na to […]
→ Več o temŽenske in težave pri razvoju spodnjih okončin
Čas branja: 7 minut Vsaka ženska želi imeti velike, oblikovane, lepe spodnje okončine, ki resnično izstopajo. Resnici na ljubo, kdo […]
→ Več o temOdkrijte 7 načinov, kako ženske uskladijo rutino in treninge
Čas branja: 6 minut Vse več žensk s seboj prinaša ogromen razvoj v družbenem smislu. Čeprav je že od stare Grčije […]
→ Več o temAli lahko ženske, ki trdo trenirajo, izgledajo moško?
Čas branja: 6 minut Družba vse bolj sprejema ženski bodybuilding, predvsem pa ga vse bolj iščejo in izvajajo […]
→ Več o tem
Popoln trening nog za ženske
Čas branja: 6 minut Dobro razvite spodnje okončine so vedno plus tako za moške kot za ženske. Ko pa gre zanje, ta […]
→ Več o temNaučite se 3 napake žensk pri treningu nog
Čas branja: 4 minut Spodnji udi ali znani kot noge so najbolj zaželena regija v ženskem razvoju. To je zato, ker obstaja težnja po vrednotenju [...]
→ Več o temČe ženska trdo trenira, bo imela moško telo?
Čas branja: 3 minut Velik mit, ki ga širijo ženske bodibilderke, je, da če res resno trenirajo, roke, ramena, prsi in […]
→ Več o tem
Pogosto zastavljena vprašanja o treningu žensk na hrbtu
Čas branja: 6 minut V dobri formi je hrbet del sprednje in zadnje prezentacije, ki telesu zagotavlja […]
→ Več o tem
Nasvet za trening ramen za ženske
Čas branja: 6 minut Ramena so zelo pomembna skupina sklepov in mišic in so tudi sestavni del trupa oziroma zgornjega […]
→ Več o tem