Treino de Ombros com Fernando Sardinha

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Fernando Sardinha é um grande exemplo para todos que curtem o esporte fisiculturismo. Um cara humilde, centrado, que entende e sabe o que fala, por isso nele você pode confiar! Por isso termos a honra de estar sempre aprendendo com uma pessoa deste naipe é algo único e que realmente devemos aproveitar!

Hoje vamos aprender detalhadamente um treino de ombros que envolve 3 exercícios que estamos acostumados a ver e talvez até a executar, mas que com certeza serão vistos e executados com outros olhos após esta bela aplicação e explicação.

Treino de Ombros com Fernando Sardinha:

Além de tudo, ele é mestre e grande incentivador de nosso parceiro, o !

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