在去看營養師之前了解功能營養和運動營養之間的區別

專注於減肥的營養師
閱讀時間: 7 分鐘

每個想要擁有更好和更健康飲食的人都應該尋找營養師,一個負責根據患者需求制定飲食計劃的專業人士。

儘管是一個需求不斷增長的職業,但現實是有幾個人對這個領域有疑問。

其中之一涉及兩者之間的區別 營養 功能和運動營養,在去辦公室之前了解這一點很重要。

因此,本文的目的是向您展示有關該主題的所有信息,以便您了解營養師在每種情況下的重要性以及其他基本信息。

跟進!

運動營養:它是什麼?

運動營養是世界上最流行的營養方法之一,它是一種使用食物的方式,讓那些從事運動的人獲得許多好處。 什麼是運動營養.

這種方法不僅針對專業比賽的運動員,也針對那些業餘愛好者,甚至是那些只定期進行體育鍛煉的人,例如去健身房的人。

該領域的專業人士應在體育活動從業者的飲食中運用他們的營養學、生理學和生物化學知識,旨在:

  • 提高你的 性能
       
  • 促進健康
       
  • 幫助運動後恢復

功能性營養:它是什麼?

自本世紀初開始在巴西傳播以來,功能性營養是一個在巴西廣受歡迎的領域。 什麼是功能性營養.

這是一種營養方法,專注於對患者進行更加個性化的隨訪,不僅關注身體問題,還關注環境問題。

因此,這種類型的營養在諮詢時會考慮患者生活中的其他因素,例如他們的習慣、日常生活、心理健康狀況,甚至個人所做的工作。

必須分析與所有這些系統的所有患者交互,以便制定最佳膳食計劃,以促進更好的身心健康等。 生活質量.

專注於減肥的營養師
營養師專注於 肉荳蔻

營養師如何幫助想減肥的人

營養專家將能夠幫助想要 食人魔 通過規劃一個 飲食 健康,基於均衡、低熱量和更有營養的飲食。

在某些情況下,專業人士也可能會開處方 補品 自然有助於減肥, 營養師如何幫助你減肥 例如基於咖啡的產熱學。

營養師增加肌肉質量
營養師獲勝 馬薩肌肉

營養師如何幫助想要增加肌肉質量的人

營養師扮演著非常重要的角色,可以幫助任何想要獲得更大營養的人 質量增益 肌肉,不知道怎麼做。

如有必要,該專業人員應根據食物和補充劑制定飲食計劃,以誘導更大的 蛋白質合成,考慮到患者的營養需求和目標,請參閱 營養師如何幫助您增加肌肉質量.

我在哪裡可以找到符合協議的營養師?

如果您正在尋找符合您協議的營養師,您可以直接在公司網站上或通過 Doctoralia 尋找該領域的專業人士 我在哪裡可以找到符合協議的營養師?.

有了這個,更容易找到所需的專業人士進行諮詢,並知道他是否接受您目前擁有的保險。

運動營養師 unimed

運動營養師 unimed Unimed 擁有龐大的營養專業人士網絡,他們通過與公司的協議開展工作,讓客戶能夠找到他們需要的東西。

在該公司的網站上,可以搜索註冊營養師並了解他們是否具有運動營養方面的專業知識。

什麼營養師可以開處方?

聯邦營養委員會允許營養師開出食品補充劑,只要它們基於下列物質之一。 營養師可以開什麼藥:

  • 營養素
  • 酵素
  • 生物活性物質
  • 蜂產品,如蜂蜜、蜂膠、蜂王漿和花粉
  • 益生元和益生菌
  • 基於維生素、礦物質、氨基酸和蛋白質的非處方藥,相互分離或組合
  • Anvisa 授權商業化、分離或組合的新食品和新成分及其他

營養師可以在線看病人嗎?

營養師可以在線參加 ? 是的,如果營養專家願意,他/她可以完全在線進行患者護理。

現在可以使用不同的技術手段來改善這項服務,它是通過手機或電腦進行視頻通話。

此外,專業人士還可以使用其他工具使諮詢和營養監測更加豐富,例如:

  • 電子病歷   
  • 監測病人的應用程序,他們將有他們的飲食可用
  • 在線交流渠道,例如 Whatsapp
  • 有在線服務的營養師

從技術的角度來看,這種類型的服務是非常有利的,這就是它最近被更多采用的原因。

畢竟這種服務可以讓患者和營養師不在同一個城市進行諮詢。

提供在線服務的營養師(Larissa Scharf 營養師)

Larissa Scharf 是一位專門從事芳香療法的營養師和精神分析師,擁有臨床、運動和植物療法營養學的研究生學位,可以親自和在線工作。

對於那些想要促進更健康的營養護理的人來說,無論是增加體重還是減肥,這個專業人士都是最好的指示,如果您正在尋找遠程諮詢,更是如此。

什麼時候找營養師?

何時尋找營養師 尋找營養專家可能有多種原因,無論是出於審美原因還是出於健康原因,了解他對您的生活至關重要的主要情況至關重要。

專注於孕婦

孕婦應始終尋找營養師來調整她的飲食以適應該時期的營養需求。

這是因為在懷孕期間,她不僅需要特定的營養物質,還需要足夠的熱量攝入才能正確 發展 的嬰兒。

我們推薦博士。 拉里薩沙爾夫 專注於孕婦的營養師

專注於 1 型和 2 型糖尿病

糖尿病患者,無論是 1 型還是 2 型,都應該尋求營養師的幫助,以便通過個性化的膳食計劃來控制血糖和疾病。

該菜單將防止糖尿病失代償,並為個人帶來更好、更健康的生活。

我們推薦博士。 拉里薩沙爾夫 專注於 1 型和 2 型糖尿病的營養師

專注於減肥

想要減肥的人並不總是能夠獨自實現自己的目標,因為他們沒有必要的食物知識。

因此,營養師可以根據患者的需要和目標,制定一個專注於患者的飲食計劃。 減肥 健康,以及促進 再教育 有效的食物。

我們推薦博士。 拉里薩沙爾夫 減肥營養師

專注於增加體重和增加體重

體重增加或肌肉質量增加是許多人的目標,即使通過實踐一些日常習慣也無法實現。

Um nutricionista poderá ajudar quem deseja atingir esses objetivos com um plano alimentar que atenda às necessidades calóricas e proteicas dessas pessoas, para que assim elas possam ganhar peso e músculos 充分的。

在某些情況下,專業人員可能會為患者開出蛋白質或高熱量補充劑,以促進該過程和最終結果。

我們推薦博士。 拉里薩沙爾夫 營養師專注於增加體重

適合健身房/運動營養師

運動營養師對於任何從事某種體育活動(無論是運動還是健身房)並希望實現某些目標的人來說都是必不可少的。

專業人員將針對這種日常習慣制定完整的營養計劃,考慮到每個人的需求,能夠開出補充劑,例如富含蛋白質的補充劑。

我們推薦博士。 拉里薩沙爾夫 健身房營養師和運動營養師

以老年人為中心

到了三歲的人需要更多的照顧,主要與食物有關,因為他們可能患有許多營養缺乏的問題。

營養師將能夠識別個體的一些特殊性,並通過更多地關注缺乏的營養素(如鈣或維生素 D)來幫助改善病情。

所有這些都是為了確保個人在此期間非常健康,為他提供更好的生活質量。

我們推薦博士。 拉里薩沙爾夫 老年人營養師

專注於醫院康復

營養師在住院病人的康復中發揮著至關重要的作用,這些病人可能患有脫水和營養不良等問題。

通過良好的飲食計劃,可以確保最佳營養,從而使患者恢復得更快,不會失去肌肉質量,具有更快的癒合過程並始終保持充足的水分。

我們推薦博士。 拉里薩沙爾夫 專注於醫院康復的營養師

去看營養師如何工作?

很多人想知道 去看營養師如何工作? 當你去營養師辦公室時,他做的第一件事就是記錄病歷,這是一種採訪,以了解有關你的健康和飲食的所有信息。

這將使專業人士了解您是否有任何先前存在的條件以及您的飲食習慣,從而製定個性化的膳食計劃。

他還將進行身體檢查以獲得您的人體測量數據,例如身高、體重和所有人體測量褶皺。

掌握所有這些數據後,專業人員會根據您的需求和目標為您制定飲食計劃,此外還可以安排驗血以監測某些指標。

結論

如您所見,營養師是人們健康的重要專業人員,可以幫助實現某些目標,例如增肌和減重。

在本文中,您了解了更多關於什麼是運動和功能性營養,以及與營養師預約的指徵。

您是否喜歡今天關於在去看營養師之前了解功能性營養和運動營養之間的區別的文章?

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