力量、力量和大小的最佳合成代謝類固醇

類固醇和合成代謝類固醇以增加力量
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這是最不受歡迎的文章類型,但最受讀者歡迎。 悖論是認為使用/濫用 合成代謝類固醇 和雄激素 (AAS) 表明它們是健美運動員和運動員取得成就的決定性因素,使弱勢和無知的青少年和年輕人的非法和無針對性使用合法化; 向讀者展示誘惑和選擇; 並促進 AAS 的非法分發,利用不道德的個人,這使得難以接受處方和監控使用的適應症。

然而,讀者尋找只有在 AAS 增強阻力訓練效果時才能獲得的身體獎勵,以及 飲食 和適當的生活方式。

許多 AAS 的回報不僅是身體上的,而且還可以提高社會地位、經濟收益、工作機會/安全感、自尊,並且在有意識地使用時,具有諷刺意味的是,健康。

最受年輕和休閒 AAS 用戶追捧的答案有三個: 力量、力量和大小.

這些絕不是排他性的,大多數人都在尋找這三者的一個組成部分。 力量和力量通常是同義詞,但還是有區別的。

力量是與運動表現最相關的指標,指的是肌肉每單位時間可以產生的力量。 例如,站立垂直跳躍是一種常見的力量衡量標準。

力是可以在一次努力中施加的“質量乘以加速度”的量。 最好的代表是 1RM 臥推、深蹲和硬拉。

測量力量和力量:

力量和力量都可以用絕對或相對的方式來衡量。 例如,一個 100 公斤的力量舉運動員在臥推上推 200 公斤比一個 90 公斤的健身房運動員在同一個臥推上用 1 公斤做 190 次更強壯。

然而,去健身房的人有更大的相對力量,因為他們的最大力量是他們體重的更大倍數——190/90 = 2,11 對 200/100 = 2,00。

同樣地,儘管與力量舉運動員相比,許多運動員相對較弱(即較不強壯),但仍能夠產生更大的力量。 這使得力量舉這個詞的使用有點混亂,不是嗎?

以奧運會鉛球運動員為例。 他可以用20公斤的重量投出7,260米或更長的距離,而一個140公斤的力量舉重運動員可能達不到這個距離的一半。 這表明力量是所學技能組合與眾多肌肉群的平衡和協調動作相結合的表現,以及產生力量的速度。

力量是一種粗大運動技能,用於展示大肌肉群在受控運動中可以產生的最大力量。

尺寸可能更適用於健美運動員和大多數休閒健身者,因為它不是通過力量或表現比賽來衡量的,而是通過演示來衡量的,它展示了紀律嚴明的飲食方案和有針對性的訓練目標。

公眾在採取變得更健康或改善身體機能的目標時,通常會在更大程度上受到形象和社會反應的推動。

尺寸可以通過幾種方式測量:體重; 手臂/大腿圍; 衣服尺碼; 以對稱為目標的具體措施; 甚至高技術措施 肌肉體積.

在考慮尺寸時,健美運動員還會考慮增加的構成(即瘦體重)。

結合各種類固醇藥物

大多數此類文章將重點放在 類固醇 顯然可以專門提供功率/功率或尺寸。

事實上,這並不是社區使用 AAS 的實際經驗。 當然,大多數人會從一個單一的 循環 類固醇。

然而,一旦一個人發展了 馬薩肌肉 大量鹼基並且之前接觸過 AAS,“最佳”反應通常需要幾種藥物的組合。 有句話叫“沒有一個週期像你的第一個週期那樣令人滿意”。

因此,在討論可能更適合的 AAS 的獨特類型或示例之前, 提高力量、力量或大小, 重要的是要考慮 AAS 用戶幾十年的經驗基礎已確定為藥物誘導收益的基礎。

如果首先不強調訓練和飲食以及生活方式,討論 AAS 引起的收益是沒有用的。

AAS 有助於提高訓練反應和容忍度 應力 訓練和飲食。 因此,任何與 AAS 相關的成功都基於適當的培訓和飲食——首先考慮這兩個因素,以便與 AAS 使用相關的健康、法律和社會風險不會因計劃或執行不善而導致預期的收益。

對於那些服用單一類型 AAS 的人來說,各種 AAS 之間肯定存在差異,可能優先促進效力、強度或大小。 但是,決定中涉及的主要因素是訪問和易用性。 這解釋了口服 AAS 的流行——具體來說, 大力補, 氧雄龍, 羥甲烯龍 e 康力龍.

Dianabol 等在增加力量和力量方面非常有效,東德運動員的金牌表現證明了這一點。

有趣的是,與奧林匹克舉重運動員和鉛球運動員相比,東德的協議為“技能”運動員提供了較低的劑量。 此外,這些口服 AAS 也能有效促進體重增加,儘管質量不佳。

為此,最合適的單一代理可能是 康力龍 或 oxandrolone, 雖然獲得的質量要少得多, 但在某種程度上, 獲得的力量也是如此。 這在現代也是如此,因為本·約翰遜 (Ben Johnson) 從他創紀錄的奧運會勝利中聲名狼藉的起飛是由於檢測到康力龍,許多美國職業棒球大聯盟球員也檢測出康力龍呈陽性。

閱讀: 關於 AAS 的 10 個荒謬謊言

可口 AAS 對比無味的

在“大小/力量”方面區分 AAS 和健美運動員在賽前訓練中使用的 AAS 的一個因素是調味 AAS 與非調味 AAS 的概念。

可口的 AAS 是那些可以在體內轉化為雌激素代謝物的物質 - 具有女性性激素作用的激素。 這可能導致 男性乳房發育, 情緒障礙等 副作用 底片。

然而,需要雌激素刺激的成分來增加尺寸和最大強度,這是一個很少被研究的研究領域。

因此,在牲畜養殖場等肉類生產設施中,經常使用激素的組合,包括含有雌性激素特性的替勃龍或多種激素的組合。 群勃龍 和雌二醇。

那些迫切需要效力、強度和大小優勢的人使用多種藥物,並結合類固醇。 除了堆疊兩種或兩種以上的 ASA 外,通常還會使用其他輔助藥物,具體取決於個人的資源和風險承受能力。 請注意,不推薦使用這些方案。

此外,隨著周期變得更複雜、持續時間更長或劑量增加以及累積暴露,不良事件(即副作用)的風險增加。

核心藥物維持身體對訓練的反應

在獲得廣泛補充的增強表現藥物的運動員中,通常會看到基本藥物基礎遇到週期(或持續使用),並定期加入更多以目標為導向的藥物。

基本藥物取決於運動員的需要。 必須考慮適應重量、敏捷性或功率等級限制的需要。

與體重相關的類似考慮也適用於力量型運動員,因為大多數比賽都是重量級賽事。

對於許多運動員來說,即使是體重增加也需要適度,無論是保持有限的體重還是平衡健美中的對稱性。 當然,那些參加耐力項目或長期比賽的人有額外的需求。

基本藥物本質上需要維持身體對訓練的反應、耐受飲食並促進代謝健康。

如果有人患有抑鬱症、2型糖尿病或胰島素抵抗,也會考慮到這一點, 失眠等等。

力量型運動員經常因過度訓練或過度訓練、慢性炎症、疲勞、過度警覺等“狀態”而受傷。 一個基礎 睾丸激素 注射劑幾乎總是複雜循環的一部分,甚至口服以維持 concentração 生理性或略微升高的睾酮。 這維持了睾酮的代謝、內分泌和神經類固醇功能。

AAS 具有不同的特性和代謝物,它們不會復制睾酮的作用,因此是造成睾酮無法維持時所涉及的許多挑戰的原因。

由於許多運動員依賴於總的超生理暴露,芳香化酶抑製劑 (AI) 和 SERM (例如Nolvadex)通常用於將過量雌激素的風險降至最低。

然而,重要的是不要完全抑制雌激素(尤其是雌二醇)的作用或存在,因為雌激素不僅涉及肌肉功能和反應,還涉及無數與健康相關的途徑(例如,對脂質和葡萄糖的耐受性,和神經保護作用、抗氧化功能等)。

用作性能增強劑的其他類別的藥物在尋求效力/強度/大小時也經常被誤用/濫用。 這些包括胰島素; 生長激素/IGF-1; β2-激動劑和其他興奮劑。

閱讀: 關於合成代謝類固醇使用的常見問題

力量、力量和體型的最佳 AAS?

現在,在揭示什麼可能是最好的 AAS 之前 力量、力量和大小,最後三點。

首先,對於尺寸和強度,有一個很好描述的劑量反應關係。 換句話說,“更多更好”,“更好”指的是收益,而不是更好的健康或更好的決定。

其次,每個人都有自己的個人經歷,這影響了他們對什麼最有效的看法。

第三,選擇將部分基於可訪問性。

通常起到效力、強度(強度)和大小增強劑作用的 AAS 分別是醋酸群勃龍、羥甲烯龍和丙酸睾酮。 這個列表可能會讓很多人感到驚訝,但請考慮以下每個因素。

A 群勃龍,用於增強肌肉生長和衛星細胞分化,隨後將成肌細胞與肌肉纖維融合。 她也是一個 類固醇 “幹”是因為除了肌肉增長之外,它不會增加很多體重。 正如奧運會和職業運動員所展示的那樣,這些是在訓練中尋求力量和成功表現的因素。

A 羥甲烯龍, 口服, 是非常有效的,可以快速增加體型和力量,可以在訓練前或訓練後立即服用。 它會影響使用者的精神狀態和情緒,增加攻擊性和疼痛耐受性。 不幸的是,它也具有肝毒性(損害肝臟)。

O 丙酸睾酮 是一種可芳香化的 AAS,用睾酮觀察到的肌肉和骨量的變化是由於超過了累積劑量,而是達到了最大濃度。 為了達到與長效酯相同的效果,會導致睾酮過量,並產生與 DHT 或雌二醇轉化。

該列表將受到熱烈的爭論,但要考慮與所追求目標相關的藥物特性。

此外,它們中的每一個都相對實惠。 請再次注意,這不是建議或認可。 強烈考慮任何 AAS 濫用的後果,並註意實踐中固有的許多風險。

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