肌肉生長不是一個容易的過程。 這需要時間和殘酷的訓練課程。 實現希臘神體絕非易事，您的訓練計劃可能無法幫助您以任何有意義的速度達到目標； 這就是最好的地方 補品 為 塑造肌肉. 增肌補充劑可以幫助您達到夏季健身目標 便宜的補品，因為它們會促進肌肉生長。 此外，這些肌肉補充劑可加快劇烈運動後的恢復過程； 因此，您可以鍛煉更長時間而不會感到疲倦。 如果您出於個人或職業原因需要增加肌肉生長，則需要獲得最適合您身體的增肌補充劑。
這篇文章將列出最好的 便宜的補品 根據 2022 年的客戶評論，用於肌肉生長。市場上充斥著各種肌肉補充劑，這些補充劑有望增加肌肉、瘦體重、 肌肉恢復 和許多其他索賠。 對於尋找最適合自己身體的產品的消費者來說，這可能會讓人不知所措。 如果您喜歡體操、健美或想模仿阿多尼斯的身材，您可能已經考慮過使用肌肉補充劑來增加收益。 便宜的補品.
7 年肌肉生長的 2023 種最佳補品
1 - 斯坦恩
這是最好的肌肉補充劑之一，因為它會自然增加 睾酮產生. 在進行高強度運動時，低睾酮水平可能會帶來挑戰； 因此這個 補品 可以提高你的水平 能源 在培訓期間，了解更多信息 補品店.
優點
- 經科學證明的天然成分
- 無需處方
- 增加力量
- 減少 應力
- 自然增加睾丸激素水平
缺點
- 結果可能不會很快，儘管它們是長期的
- 對鍛煉前或鍛煉後的恢復沒有幫助
此 便宜的補充 它保證長期增加睾丸激素水平，強烈推薦三十歲及以上的男性服用。 這種膳食補充劑由十二種天然成分製成，有助於扭轉低睾酮水平和增強肌肉。 與其他增肌補充劑不同，您無需處方即可使用該產品，它可以輕鬆添加到您的 飲食. 此外，該品牌採用天然配方，可顯著降低您的壓力水平並燃燒體內多餘脂肪。 M-Stane 由可以快速啟動您的健康之旅的成分製成。 減肥 並將多餘的脂肪轉化為能量。 用戶報告說該品牌增加了他們的力量、耐力和健康的睾丸激素水平 查看更多 哪裡可以買到便宜的補品.
2 - 大力補
這是新一代 便宜的補充 為所有熱愛運動的人增肌 健美. 他 模仿類固醇, 但沒有不利的負面影響 類固醇 非法的。
優點
- 增加能量
- 增強 肌肉發育
- 提高耐力和耐力
- 增加力量和敏捷性
- 提高注意力和能量水平
缺點
- 卡羅
大力補旨在改善 發展 肌肉和改善整體健康。 兩個月後效果顯著，但健康的飲食和有效的運動計劃是必須的，因為它不是靈丹妙藥 購買補充劑. 這種補充劑有望提供快速的肌肉增長，促進 燃燒脂肪 並確保您的身體在鍛煉後恢復得更快。 鍛煉肌肉是一項具有挑戰性的任務，就像 Roen 不是一蹴而就的，大力補需要時間才能達到預期的效果。 該產品被認為是類固醇 合成代謝 有機，據報導可以增強肌肉並增加睾丸激素的產生。 與其他合成代謝類固醇不同，後者含有模擬睾丸激素並增加肌肉增長的人工激素，大力補不含人工激素。
3 - Cardarine
這是最好的之一 便宜的補品 肌肉生長，因為它促進減肥。 如果您想一箭雙雕，Cardarine 是一個不錯的選擇； 減肥 和快速的肌肉增長。
優點
- 促進減肥
- 減少脂肪細胞合成
- 改善心情
- 食慾抑製劑
- 無需處方
缺點
- 對鍛煉後的疲勞沒有幫助
Cardarine 是 補品 市場上最受尊敬的。 如果您想增加肌肉並獲得夏季身材，這對您來說可能是一個不錯的選擇。 這些產品以五種獨特的方式促進減肥，包括燃燒體內頑固脂肪。 它可以減少脂肪的產生，抑制您的食慾，並確保您長時間保持飽腹感。 此屬性可幫助用戶對抗不健康的渴望，從而確保低攝入量。 卡路里. 此外，Cardarine 含有 咖啡因，它可以提高訓練期間的重要能量水平，並增強您的耐力，讓教練更加努力地訓練。 它還可以減少高強度鍛煉後的疲勞和酸痛。 買便宜的補品.
4 – Stimerex ES
如果您正在尋找能量來在健身房舉重，Stimerex 可以幫助您，它含有適當劑量的興奮劑和血管擴張劑，您的身體需要在達到極限時為您提供額外的氣體，並且可以在 便宜的補品網站. 該產品含有咖啡因，可提高能量水平並在進行力量訓練時產生抵抗力。 根據用戶報告，該品牌在殘酷鍛煉之前提高了他們的能量水平和力量。 服用半小時即可見效，還能減輕運動後的疲勞。 補充劑功能強大； 因此，您每天只需要一勺。 此外，它還含有硫胺素提取物和 南非醉茄 [1] 其重點是提高睾丸激素水平、耐力和力量。 硫胺素還可以幫助您減掉多餘的脂肪並保持健康的體重。 最便宜的補品.
5 - 米德羅
使用這種增肌補充劑可以幫助您獲得每日數量的睾丸激素並促進肌肉生長。 這種膳食補充劑可以幫助您達到宏指令，是鍛煉後肌肉恢復的絕佳選擇，可以在以下位置找到 補充劑網站.
M Drol 必須與大量的水和力量訓練一起使用，才能達到預期的效果。 用戶報告在使用該補充劑後僅 5 個月內體重增加了 1 公斤。 這是最好的增肌補品之一。
該補充劑的用戶報告說該產品很棒，因為它可以加速肌肉恢復，尤其是在訓練後。 一些用戶還報告說該增補提高了 他們是 和食慾增加，了解更多信息 補品店.
優點
- 增加建立和保持瘦肌肉
- 促進減肥
- 退款保證
- 加速肌肉恢復
- 自然增加睾丸激素的產生
缺點
- 可能需要半年時間才能體驗到出色的效果。
6 - 奧斯塔琳
這是一款出色的鍛煉前產品，專注於 增加力量 和動機，可以在 補品店. 力量訓練需要高水平的耐力和睾丸激素，而這個品牌可以為您提供所需的動力。
優點
- 增加肌肉增長
- 減少運動後的疲勞
- 增加蛋白質合成
- 增加耐力和睾丸激素，因此非常適合 HIIT 訓練
- 甜食抑制器
缺點
- 它適合燃燒脂肪或增加睾丸激素水平
Ostarine 享有盛譽，是最值得信賴的鍛煉前補充劑之一。
Ostarine 用戶報告說在高強度訓練後恢復迅速，肌肉酸痛減輕。 本產品減少訓練過程中的常見疲勞； 因此，您更有動力鍛煉和增強耐力。 如果您是一名舉重運動員，Ostarine 是舉起更多重量和增強力量的絕佳選擇。 的建設 馬薩肌肉 精益可以通過持續更長時間的訓練來實現，而這種補充劑可以增加耐力。
Ostarine 可確保您的身體在鍛煉期間得到充足的水分。 這些礦物質還有助於補充運動過程中從體內流失的礦物質。
肌肉生長補充劑值得嗎？
通過關注肌肉生長的關鍵方面來管理個人對增肌補充劑的期望：訓練和 營養. 以下是描述其工作原理的增肌產品列表。
- 支鏈氨基酸 (BCAA). 它們通常與加速肌肉恢復、肌肉修復和減輕疼痛有關。 素食主義者可能從 BCAA 產品中受益更多，因為植物蛋白通常缺乏必需氨基酸。
- β-丙氨酸：這是一種負責減少疲勞和提高訓練表現的氨基酸。 它還可以增加肌肉生長。
- 體重增加者： 這些補充劑的配方旨在幫助用戶方便地獲得更多蛋白質和卡路里。 它們經常被難以獲得肌肉的人使用。
- 肌酸：身體自然產生並為身體提供能量。 當作為增肌補充劑服用時，它會使身體的肌酸增加超過正常量，並增加 肌肉力量.
- 增肌補充劑應包含充足的蛋白質，以增加肌肉的增加和修復。 蛋白粉是改善身體蛋白質攝入量的好方法。 有幾種類型的蛋白粉，包括凱西和乳清。 酪蛋白在分解後很久就會釋放出來，而乳清則吸收得更快。 因此，乳清在鍛煉後用於肌肉恢復，而酪蛋白則在夜間服用以促進蛋白質生成。
如何使用補充劑有效地增長肌肉？
如果您正在考慮服用增肌產品，請遵循以下提示：
- 遵循推薦劑量：請記住，這些補充劑提供的營養益處超出了從膳食中獲得的益處。 服用比推薦劑量更多的劑量可能會損害您的健康並導致不良健康影響，例如腹瀉、嘔吐或肝損傷。
- 按照建議服用：始終閱讀補充劑標籤，以更好地了解該產品如何與您的飲食或您可能服用的其他藥物相互作用。
- 仔細閱讀標籤：補充劑不應聲稱可以治愈或治療疾病，而應提供實際的營養和成分標籤。
- 補充劑永遠不能代替食物。 這些產品旨在補充您的營養，而不是替代真正的食物。
- 妥善存放：所有補品和藥物必須妥善存放，並放在兒童看不到和夠不到的地方，以防止意外攝入。
服用肌肉生長補充劑時應避免什麼？
健康的飲食是健美運動的一個重要方面，訓練也是如此。 吃適量的適當食物可以為您的肌肉提供重要的營養，使它們變得更強壯，並從高強度訓練中恢復過來。 吃錯食物或沒有吃足夠數量的正確食物會產生不利的負面影響。
適合食用的食物有：
- 種子和堅果，例如奇亞籽、核桃、杏仁和亞麻籽
- 木薯、豌豆、玉米和土豆等澱粉類蔬菜
- 奶酪、低脂牛奶、酸奶等乳製品
- 魚、家禽和肉類
- FRUTAS
- 豆
- 鱷梨油、亞麻籽油和橄欖油等油類
要限制的食物（如果不能避免的話）：
- 醇 [3]
- 油炸食品，如奶酪凝乳、雞肉條、洋蔥圈、炸薯條和魚 油炸.
- 添加糖分，如冰淇淋、餅乾、糖果、蛋糕、蘇打水等
Perguntas 常問 (FAQ)
增肌補充劑安全嗎？
如果您沒有潛在的健康問題，大多數這些補充劑都可以安全食用。 但是，在您的飲食中加入補充劑之前，請務必諮詢醫生。
增肌產品合法嗎？
肌肉生長的天然補品很酷； 因此避免合成代謝注射 HCG 和合成代謝類固醇。
什麼時候應該服用增肌補充劑？
這取決於您使用的產品。 始終遵循製造商的說明。
這些補充劑有什麼副作用？
自然生長的天然補充劑不會造成任何健康風險，但會產生輕微的影響，例如 失眠. 這是由於許多這些補充劑中都含有咖啡因。
我可以服用肌肉生長補充劑而不是食物嗎？
這些產品旨在補充您的營養，而不是替代真正的食物。
如何增加肌肉發育？
遵循健康飲食和不斷舉重是增加肌肉的好方法。 在進行力量訓練時獲得足夠的蛋白質對於鍛煉肌肉很重要。 您還可以考慮使用肌肉生長補充劑，因為它們可以促進這一過程。
我可以通過增肌補充劑提高我的性慾嗎？
有特定的增肌補充劑專注於提高睾丸激素水平，從而增加性慾。 這些產品還可以幫助逆轉低睾酮水平的影響。
服用增肌補充劑時可以喝酒嗎？
酒精導致的蛋白質分解多於蛋白質產生； 因此，身體分解肌肉的速度比它建立的速度快。 您可以嘗試將許多蛋白質食物與酒精結合使用，以抵消其不利的負面影響。
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